Главная | Регистрация | Вход
Авторский сайт Екатерины Комаровой
Меню сайта
Категории раздела
Мои стихи, песни, статьи о жизни, любви, счастье [653]
Формула бессмертия России -поэма [12]
Навуходоносор - поэма [9]
Для души(музыка, цитаты) [6]
Рецепты здоровья [12]
Юмор (натырено с инета)))))))))) Народ всегда Прав. [9]
Просторы Сибири(фото) [1]
Просторы России(фото) [2]
Стихи о Кузбассе [1]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » 2014 » Апрель » 5 » Идеальная диета
    16:14
    Идеальная диета
    Не упираясь в безобразие диет
    придумала раздельное питание...
    Три дня не мил был мне небесный свет,
    но я решила похудеть:
    - Да,  здравствует,  моё терпение!

    Переломив себя - смирилась,
    и - 5 кг - ушло с меня.
    Я так, девчата, веселилась,
    что веселилась и земля.
    (её легче стало))))


    С утра довольную улыбку
    сострою радужному дню,
    затем чай травный,
    из ромашки,
    мелиссы, мяты заварю,
    чуть положу медку
    для счастья,
    и сердце не болело чтоб,
    а далее по расписанию
    воскликну всем:
    - Привет, привет!

    Столовые, Макдональдс
    не в чести,
    уже давно,
    лет тристо,
    может быть,
    они там язвами питают...
    А хочется еще пожить.


    В обед стакан простой воды,
    чтобы разгрузку навести,
    потом салат из овощей
    заправленный подсолнечным,
    для вкуса,
    + отварную курочку + чай,
    опять из трав - смородина,
    малина + запашистая клубника,
    + жимолость, жасмин,
    рябина, обдепиха,
    чабрец, душица и черника.

    Стакан воды на ужин,
    рис без соли,
    салат  с подсолнечным
    из тех же овощей,
    и чай из трав - бессмертника,
    душицы,
    чуть мёда,
    чтобы бессоницу прогнать,
    навек, взашей,
    и уж не вспоминать.

    Вот так живу,
    сыта,
    довольна,
    как кипарис в саду стройна
    и под мелодию Чинмоя
    здоровьецем награждена.

    Сибирь
    © Copyright: Екатерина Комарова 2, 2014
    Свидетельство о публикации №114040507113

    На самом деле помогает.
    Каждый день салаты на оливковом или подсолнечном + отварное, рыба, курица,  колбаса...
    Хлеб, сахар, соль, супы, котлеты + пюре - НЕТ!
    Можно соки, но тогда только сок целый день!

    Вкусно, просто, быстро и полезно!

    Категория: Мои стихи, песни, статьи о жизни, любви, счастье | Просмотров: 48 | Добавил: Maksimilliana | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *: